Другие выпуски с ЭЛЕОНОРОЙ: clck.ru/EqCdR
Как раскрыть тазобедренные суставы. Вместе с балериной и педагогом Элеонорой Богдановой разбираемся — все ли могут сесть на поперечный шпагат?
Смотрите наш самый популярный плейлист РАСТЯЖКА ТАНЦЫ: clck.ru/EqChh
Балет в 30 лет! Вы хотели в детстве стать танцором, но что то пошло не так? Что делать, если дело идёт к 30 годам? Танцевать балет! (ну, или то, что больше нравится) Не зря на Западе есть даже устойчивое словосочетание «adult ballerinas». Смотрите выступление Тани!
Подписывайтесь на канал «Таня Танцы» goo.gl/9LwVt1
Смотрите наш самый популярный плейлист «РАСТЯЖКА ТАНЦЫ» goo.gl/5Ep174
Для тех, у кого уж совсем мало времени:
2:27 — выступление Тани
Канал ТРЕНИНГИ в ТРЕНИКАХ: clck.ru/FFyTW
Курс Анастасии Исаевой: body-ballet.pro/osanka
Instagram Анастасии: instagram.com/anastasia_ballerine?r=nametag
Костюм Тани — бренд “Zidancewear”: zidancewear.com
Секрет осанки русских балерин. Комплекс упражнений для правильной осанки и здоровой спины от балерины Анастасии Исаевой. Они подходят и для начинающих, и для «продвинутых»!
Спина — это наше здоровье. Плохая осанка, скругленная спина ассоциируются у нас с плохим здоровьем. Как мы представляем себе бабушку? — Правильно, сгорбленной. Иногда и молодым людям бывает не разогнуться. Сидячая работа, неудобная поза, мало подвижности в течение дня и здравствуйте проблемы со спиной.
Если вы возьмете за правило выполнение только одного этого упражнения для вытяжения спины, уже в течение недели вы почувствуете облегчение. Делайте гиперэкстензию на спину с вытянутыми руками в рабочих перерывах для профилактики проблем со спиной. Также это упражнение на спину со временем избавит вас от болей в спине.
Присоединяйтесь к тренировкам в моей он-Лайн студии
Знайте, я всегда рада видеть вас в своей студии, которая находится по адресу ул.Чапаева 17 в городе Санкт-Петербурге. Приходите на занятия или просто в гости!
Расписание групповых занятий можно узнать на сайте:
Stretchme.ru
На все вопросы о работе студии всегда готовы ответить мои администраторы по телефонам:
7 (931) 975-15-50
7 (931) 245-95-02
Музыкальный критик Сергей Соседов поделился сокровенными подробностями семейной жизни: он впервые представил публике своего старшего брата и назвал причину, по которой не общается с родными племянниками. Со слезами на глазах Сергей вспомнил, как от тяжелой болезни умер его отец. Также Соседов прошел полное медицинское обследование, тревожные результаты которого врач сообщил ему только в эфире. Помимо этого, критик рассказал об отношениях с женщинами и отчаянной надежде стать отцом.
В провокационном шоу «Секрет на миллион» — советская и российская актриса, заслуженная артистка России Людмила Поргина. Всю свою жизнь она посвятила легендарному актеру Николаю Караченцову: в откровенном разговоре с Лерой Кудрявцевой Людмила Андреевна рассказала, чем жила все это время, почему поставила крест на карьере и что ей приходилось терпеть. Также актриса вспомнила о женщине, с которой ей приходилось делить любимого мужа, и рассказала, почему они обвиняют друг друга в смерти Николая Караченцова.
Поддержать Людмилу Поргину пришли сын и невестка актрисы — Андрей и Ирина Караченцовы, а также ее внучки Яна и Оля.
В студии программы Людмила Поргина встретилась со своей соперницей и внебрачной дочерью брата Караченцова…
В последнюю субботу уходящего года в кресле игрока оказалась ведущая «Секрета на миллион» Лера Кудрявцева, которая крайне редко балует поклонников подробностями личной жизни. Провели программу звезды шоу-бизнеса: Николай Басков узнал о взаимоотношениях Леры с мужем-хоккеистом, Сергей Лазарев вспомнил их громких роман, Влад Топалов раскрыл секреты криминального прошлого телеведущей, Дмитрий Маликов поговорил обо всех мужчинах в ее жизни, Ирина Дубцова спросила, посещала ли звезда экрана пластического хирурга, а Елена Воробей смогла разделить с Лерой все ее слезы. Также родственники телеведущей рассказали о Лере то, что до этого момента держали в строжайшей тайне.
Гостем студии «Секрет на миллион» стал один из самых эпатажных артистов российской эстрады — Шура. Певец ошеломил публику заявлением о примирении с матерью, общение с которой было прервано на 18 лет. Певец затронул тему наркотической и алкогольной зависимости, поделился историей победы над онкологическим заболеванием и откровенно признался, в каком состоянии находится его здоровье сегодня.
В новом выпуске провокационного шоу «Секрет на миллион» в гости к Лере Кудрявцевой пришла телеведущая и общественный деятель Ксения Собчак. В программе она впервые раскрыла личные тайны, которых в жизни Ксении накопилось немало. Вокруг скандальной персоны Ксении Собчак крутится много слухов и домыслов в связи с последним заявлениям о расставании со знаменитым супругом. В студии проекта теледива откровенно рассказала о разводе и призналась, как сейчас складываются е отношения с Максимом Виторганом.
Знаменитая блондинка поведала историю своей любви, а также поделилась самым сокровенным: историей своего материнства. В эфире программы журналистка познакомила зрителей со своими неизвестными родственниками и призналась, из-за чего она постоянно ссорится с родной мамой. В откровенном разговоре с Лерой Кудрявцевой известная телеведущая рассказала, как она зарабатывает на жизнь и за какой поступок корит себя больше всего.