Урок 3 Повороты на коньках. Как кататься на коньках?


Урок 3 Поворты на коньках

Плечи, 50 % удачного поворота.
Виражи на одной ноге.
Восьмерка на внешнем ребре, одно из самых сложных упражнений

Запись на тренировки по телефону 8 495 290 90 19

www.iceday.club

Сотрудничество ice-day@inbox.ru

3 партнера школы iceDay:

Альфа банк
clc.to/icealfa
Карта с ежемесячным начислением 6%!

Яндекс маркет
clc.to/icemarket
Огромный выбор товаров по самым низким ценам!

Страховки
clc.to/strah
Страховки по минимальной стоимости
(спортсмена, осаго, каско, недвижимости)

5 простых упражнений для похудения после 50 лет


ТОП 5 простых и быстрых упражнений для похудения женщин после 50 лет в домашних условиях. Среди моих подписчиков достаточно женщин, возраст которых 50 лет, и они часто задают мне вопросы — как быстро похудеть дома, как убрать живот после 50 лет, что нужно есть, чтобы похудеть после 50 лет и какие упражнения для похудения можно применять. Этот выпуск будет посвящён тренировкам и упражнениям для женщин, которые помогут убрать лишний вес и получить стройное тело. Я дам вам комплекс упражнений для тела и расскажу всю необходимую информацию. Если наберём 5000 лайков, я сниму полноценную тренировку, которую вы сможете выполнять ежедневно вместе со мной. Приятного просмотра, друзья!

✅ НАПИСАТЬ МНЕ В ВАЦАП — clc.to/wvUOyw

ПОДПИШИСЬ НА КАНАЛ: www.youtube.com/channel/UCBxIz94B_duKCP1OMAD0aPg

Фейсбук: www.facebook.com/ekaterina.medushkina
ВКонтакте: vk.com/katya_medushkina
Телеграм: t.me/katya_medushkina_fit

По вопросам рекламы: medushkina.pr@gmail.com

Видео №404

#КатяМедушкина #Упражнения #Фитнес #похудение #тренировка #жир #уходзасобой #какпохудеть #спорт #лишнийвес #здоровье #красота #питание

Танго-импровизация красивой хозяюшки и сельского мачо – Танцуют все!


Импровизация от Элины Антоновой и Тимофея Пендик с элементами актерского мастерства.

Понравился танец участника? Или не понравился? В любом случае делись своими впечатлениями в комментариях снизу! А уж если понравилось – не забудь лайкнуть (палец вверх!) и поделиться в соц сетях!

↓ Больше полезного ниже! ↓
Подпишись на YouTube канал проекта Танцуют все!: bit.ly/Subscribe_Dance

Сайт проекта Танцуют все!: dance.stb.ua/
Танцуют все! в Facebook: www.facebook.com/SoYouThinkYouCanDanceUA
Танцуют все! в Instagram: instagram.com/dancestb

Телеканал СТБ в Facebook: www.facebook.com/TVchannelSTB
Телеканал СТБ в Twitter: twitter.com/TVchannelSTB
Телеканал СТБ в Instagram: www.instagram.com/stbua

#ТанцуютВсе! #SoYouThinkYouCanDance #SYTYCD

Тайны Александра Кривошапко: что скрывал известный певец?


Откровенный разговор в студии Все Буде Добре от 24.09.2018 с звездным гостем Александром Кривошапко не оставит равнодушным никого! Тайна, которую так долго скрывал певец, откроется просто сейчас! Не пропустите признание, которое Александр Кривошапко сделает только для зрителей Все Буде Добре!

♦ Видео, которые просмотрели уже более 1 миллиона людей!
bit.ly/1-000-000-views
↓ Больше полезного ниже! ↓

♥ Подпишитесь на наш Youtube канал! → goo.gl/mb90Hv
► Понравилось видео? Оставь нам свой отзыв в комментариях снизу! Также не забудь лайкнуть (палец вверх!) и поделиться видео со своими друзьями с соц сетях :) Не понравилось? Также сообщи об этом в комментариях. Спасибо!

♦ Больше видео в наших тематических плейлистах!
Эксклюзивные советы для YouTube! → goo.gl/h9hStL
Дайджесты (подборка лучших советов) → goo.gl/pq4CU3
Уход за здоровьем → goo.gl/oPCqRo
Домашние советы → goo.gl/kgf788
Кулинарные рецепты → goo.gl/sVeEue
Уход за кожей → goo.gl/hHqRAK
Все о моде → goo.gl/XJTHhp
Как выбрать. Полезные советы → goo.gl/QV3W7c
Упражнение для похудение и зарядки → goo.gl/1ZYfEu
Астропрогноз → goo.gl/NiE74W
Семейные отношения → goo.gl/oOpJEG
Сделай сам! → goo.gl/RorrmJ
Все буде смачно → goo.gl/TVYBvm

♦ «Все буде добре» вне YouTube:
Сайт проекта «Все буде добре»: dobre.stb.ua/
«Все буде добре» в Facebook: www.facebook.com/vsebudedobre

♦ Телеканал СТБ:
СТБ в Facebook: www.facebook.com/TVchannelSTB
СТБ в Twitter: twitter.com/TVchannelSTB

«Все буде добре» (ВБД) — развлекательное семейное шоу полезных советов, кулинарных рецептов и секретов, где эксперты программы дают практические советы, применимые в повседневной жизни и в быту. В проекте вы услышите советы, как изменить свою жизнь к лучшему как в отношениях, так и в обустройстве дома, как в воспитании детей, так и в своем стиле одежды. Наши видео помогают найти ответы на следующие вопросы: Как сбросить вес? Как похудеть? Как приготовить? Как и чем питаться? Как красиво и недорого одеться? Как сделать? Как выбрать?

Наталья Могилевская о победе в "Танцах...", "романах" с Кузьмой и Ямой, песне "Покохала", семье


На вопросы читателей «КП» в Украине" ответила певица, народная артистка Украины Наталья Могилевская
#НатальяМогилевская#Покохала#тур2019
ПОДПИСЫВАЙСЯ на канал www.youtube.com/user/kpukraine
Сайт: kp.ua/
Мы в соцсетях:
Facebook: www.facebook.com/kp.kiev/
Twitter: twitter.com/kp_ukraine
Telegram: t.me/kp_in_ua
Іnstagram: www.instagram.com/kp_ukraine/

Незабываемый танец Виктора Да Сильвы и Ханны Карттунен на Танцуют все!


Неповторимые Виктор Да Сильва и Ханна Карттунен исполняют незабываемый танец на проекте Танцюють всі. Смотрите и наслаждайтесь.

↓ Больше полезного ниже! ↓
Подпишись на YouTube канал проекта Танцуют все!: bit.ly/Subscribe_Dance

Сайт проекта Танцуют все!: dance.stb.ua/
Танцуют все! в Facebook: www.facebook.com/SoYouThinkYouCanDanceUA
Танцуют все! в Instagram: instagram.com/dancestb

Телеканал СТБ в Facebook: www.facebook.com/TVchannelSTB
Телеканал СТБ в Twitter: twitter.com/TVchannelSTB

Татьяна Денисова и Мигель || One way or another


ytimg.preload(https://r2---sn-axq7sn76.googlevideo.com/generate_204);ytimg.preload(https://r2---sn-axq7sn76.googlevideo.com/generate_204?conn2);Татьяна Денисова и Мигель || One way or another — YouTube<link rel=«alternate» type=«application/json oembed» href=«www.youtube.com/oembed?format=json

Теория лжи с Ольгой Сумской и Ильей Ноябрёвым


Сегодня вы услышите две невероятных новогодних истории, которые расскажут актриса Ольга Сумская и телеведущий Илья Ноябрёв. Одна история настоящая, а вторая — выдумка. Сможет ли психолог Оксана Зайцева определить, кто из звездных гостей врет?

А также, Оксане Зайцевой бросила вызов постоянная зрительница Все Буде Добре, которая считает, что сможет самостоятельно разоблачить ложь, пользуясь только свой интуицией.

Смотрите в программе Все буде добре от 27.12.2018!

♦ Видео, которые просмотрели уже более 1 миллиона людей!
bit.ly/1-000-000-views
↓ Больше полезного ниже! ↓

♥ Подпишитесь на наш Youtube канал! → goo.gl/mb90Hv
► Понравилось видео? Оставь нам свой отзыв в комментариях снизу! Также не забудь лайкнуть (палец вверх!) и поделиться видео со своими друзьями с соц сетях :) Не понравилось? Также сообщи об этом в комментариях. Спасибо!

♦ Больше видео в наших тематических плейлистах!
Эксклюзивные советы для YouTube! → goo.gl/h9hStL
Дайджесты (подборка лучших советов) → goo.gl/pq4CU3
Уход за здоровьем → goo.gl/oPCqRo
Домашние советы → goo.gl/kgf788
Кулинарные рецепты → goo.gl/sVeEue
Уход за кожей → goo.gl/hHqRAK
Все о моде → goo.gl/XJTHhp
Как выбрать. Полезные советы → goo.gl/QV3W7c
Упражнение для похудение и зарядки → goo.gl/1ZYfEu
Астропрогноз → goo.gl/NiE74W
Семейные отношения → goo.gl/oOpJEG
Сделай сам! → goo.gl/RorrmJ
Все буде смачно → goo.gl/TVYBvm

♦ «Все буде добре» вне YouTube:
Сайт проекта «Все буде добре»: dobre.stb.ua/
«Все буде добре» в Facebook: www.facebook.com/vsebudedobre

♦ Телеканал СТБ:
СТБ в Facebook: www.facebook.com/TVchannelSTB
СТБ в Twitter: twitter.com/TVchannelSTB

«Все буде добре» (ВБД) — развлекательное семейное шоу полезных советов, кулинарных рецептов и секретов, где эксперты программы дают практические советы, применимые в повседневной жизни и в быту. В проекте вы услышите советы, как изменить свою жизнь к лучшему как в отношениях, так и в обустройстве дома, как в воспитании детей, так и в своем стиле одежды. Наши видео помогают найти ответы на следующие вопросы: Как сбросить вес? Как похудеть? Как приготовить? Как и чем питаться? Как красиво и недорого одеться? Как сделать? Как выбрать?