Проведение практических занятий для команд фигурного катания — заслуженным тренером России Дудаковым Сергеем Викторовичем

Оценка на Кинопоиске — 6.14
Артур и Норма — молодая семья, которая испытывает финансовые затруднения. Неожиданно супруги становятся счастливыми обладателями коробочки с кнопкой.
Им объясняют, что, если нажать на кнопку, они немедленно получат 1 млн долларов. Одна тонкость — в этот момент где-то умрет совершенно незнакомый им человек…
Режиссер:
Ричард Келли
В главных ролях:
Кэмерон Диаз
Джеймс Марсден
Фрэнк Ланджелла
Джеймс Ребхорн
Холмс Осборн
Сэм Стоун
Гиллиан Джейкобс
Селия Уэстон
Дебора Раш
Лиза К. Уайатт

Ты смотришь второй раунд шоу Хто зверху? 17 выпуск от 19.12.2019, где звезды говорят все, что думают.
Женя Галич плохо разбирается в астрологии или же просто недолюбливает Козерогов. Известный музыкант назовет представителей этого знака доярками и отправит куда подальше вместе с Сергеем Притулой. Но мы не удивлены такому поведению, ведь Женя – Телец. Как мужская команда справится с конкурсом По губам – смотри прямо сейчас в шоу Хто зверху? 2019.
Тайна, которую хранила каждая молодая семья Украины, раскроется в студии проекта. Какой процент женщин достают вещи, которые подарила свекровь, только перед ее приездом? Мужчины, уберите своих мам и жен подальше от экранов мониторов, ведь ответ вы узнаете прямо сейчас в шоу Хто зверху? 17 выпуск от 19.12.2019 на YouTube Нового канала.

Новый Канал — Давай Жити Разом!
Заходи на наш сайт — www.novy.tv

Подписывайся на наш канал в YouTube — www.youtube.com/user/novychannel
Ставь лайк и комментируй нас в Facebook — www.facebook.com/NovyChannel
Добавляйся в Telegram — t.me/novytv
Фотоблог! Делись с нами в Instagram — instagram.com/novy_channel
Следи за нашим Viber — vb.me/novychannel_yt

В конкурсе Пять слов в шоу Хто зверху? 18 выпуск от 26.12.2019 мужская команда так заведется, что не сможет перестать признаваться в любви столице Украины. Группа НеАнгелы вновь разобьет сердце Притуле, а зрители шоу Хто зверху? 2019 узнают, какой процент мужчин готовы отдать последнее ради свадьбы мечты. Кто победит в самом музыкальном раунде программы? Смотри прямо сейчас в шоу Хто зверху? 18 выпуск от 26.12.2019 на YouTube Нового канала.

Новый Канал — Давай Жити Разом!
Заходи на наш сайт — www.novy.tv

Подписывайся на наш канал в YouTube — www.youtube.com/user/novychannel
Ставь лайк и комментируй нас в Facebook — www.facebook.com/NovyChannel
Добавляйся в Telegram — t.me/novytv
Фотоблог! Делись с нами в Instagram — instagram.com/novy_channel
Следи за нашим Viber — vb.me/novychannel_yt

Музыкальный раунд в Хто зверху? 16 выпуск от 12.12.2019 на YouTube Нового канала. Сможет ли Леся Ивановна вернуть себе лавры королевы конкурса Пять слов?
Интуиция – это точно не про мужскую команду, ведь песни в третьем раунде парни будут угадывать только по буквам. Леся Ивановна расскажет о двух минутах в лифте с Олегом Винником, после чего пустится в пляс под Michelle Andrade в студии шоу Хто зверху? 2019.
Владу Яме и Павлу Вишнякову точно не понять статистику в третьем раунде, потому что лысины сделали их сверхпопулярными среди женщин. Чего не скажешь об остальных жителях Украины. Какой процент мужчин боятся остаться без волос? Смотри онлайн в конкурсе Пять слов в шоу Хто зверху? 16 выпуск от 12.12.2019.

Новый Канал — Давай Жити Разом!
Заходи на наш сайт — www.novy.tv

Подписывайся на наш канал в YouTube — www.youtube.com/user/novychannel
Ставь лайк и комментируй нас в Facebook — www.facebook.com/NovyChannel
Добавляйся в Telegram — t.me/novytv
Фотоблог! Делись с нами в Instagram — instagram.com/novy_channel
Следи за нашим Viber — vb.me/novychannel_yt

В первом раунде шоу Хто зверху? 17 выпуск от 19.12.2019 на стороне Леси Никитюк будут играть певицы Michelle Andrade и Злата Огневич, а также телеведущая Алла Костромичева. А мужскую команду Леся Ивановна назовет просто – лебедь, рак, щука и збаражская тварюка. Кто же скрывается за этими животными?
Женская команда в конкурсе Руки-ноги в Хто зверху? 2019 будет угадывать параметры идеальной талии, но имея в команде Аллу Костромичеву это будет не так уж и сложно. Боливийка Michelle Andrade перепутает все языки, а мужская команда забудет, где встречаются люди на вокзале. Чтобы узнать, какой процент женщин хотя бы раз были на нудистском пляже – смотри шоу Хто зверху? 17 выпуск от 19.12.2019 на YouTube Нового канала.

Новый Канал — Давай Жити Разом!
Заходи на наш сайт — www.novy.tv

Подписывайся на наш канал в YouTube — www.youtube.com/user/novychannel
Ставь лайк и комментируй нас в Facebook — www.facebook.com/NovyChannel
Добавляйся в Telegram — t.me/novytv
Фотоблог! Делись с нами в Instagram — instagram.com/novy_channel
Следи за нашим Viber — vb.me/novychannel_yt

Балет в 30 лет! Вы хотели в детстве стать танцором, но что то пошло не так? Что делать, если дело идёт к 30 годам? Танцевать балет! (ну, или то, что больше нравится) Не зря на Западе есть даже устойчивое словосочетание «adult ballerinas». Смотрите выступление Тани!
Подписывайтесь на канал «Таня Танцы» goo.gl/9LwVt1
Смотрите наш самый популярный плейлист «РАСТЯЖКА ТАНЦЫ» goo.gl/5Ep174
Для тех, у кого уж совсем мало времени:
2:27 — выступление Тани

Смотрите наш самый популярный плейлист «РАСТЯЖКА ТАНЦЫ» goo.gl/5Ep174
Выпуск снят в студии танцев «Бродвей»: www.broadwayballet.ru/
Балетная осанка. Что делать, чтобы убрать торчащие лопатки и сутулость? Педагог-балетмейстер Элеонора Богданова расскажет и покажет!
Для тех, у кого мало времени:
2.15 как проверить, вставлены ли лопатки
3.48 как почувствовать лопатки
6.00 «собака мордой вверх» усовершенствованная для лопаток
7.31 упражнение «дельфин»
9.44 «собака мордой вниз» — для спины
11.16 расслабление спины
12.52 упражнение «кобра»
14.10 усложнение
14.50 закачивание лопаток

Подписывайтесь на канал «Таня Танцы» goo.gl/9LwVt1
Смотрите другие видео из плейлиста «РАСТЯЖКА ТАНЦЫ» goo.gl/5Ep174
Гибкая спина. Самые распространенные ошибки и эффективный комплекс упражнений от Элеоноры Богдановой, балерины и педагога-балетмейстера. Смотрите новый выпуск канала Таня Танцы!
Для тех, у кого мало времени:
0:46 — как правильно разогреться
3:35 — как правильно дышать
5:20 — основные упражнения
6:02 — правильная кошка
7:05 — работаем на координацию
7:53 — правильная корзинка
10:16 — еще одно полезное упражнение, которое не любит Таня)
12:08 — а теперь упражнение, которое любит Таня
13:04 — правильный мост
14:14 — чем надо заканчивать тренировку

Спина — это наше здоровье. Плохая осанка, скругленная спина ассоциируются у нас с плохим здоровьем. Как мы представляем себе бабушку? — Правильно, сгорбленной. Иногда и молодым людям бывает не разогнуться. Сидячая работа, неудобная поза, мало подвижности в течение дня и здравствуйте проблемы со спиной.

Если вы возьмете за правило выполнение только одного этого упражнения для вытяжения спины, уже в течение недели вы почувствуете облегчение. Делайте гиперэкстензию на спину с вытянутыми руками в рабочих перерывах для профилактики проблем со спиной. Также это упражнение на спину со временем избавит вас от болей в спине.

Присоединяйтесь к тренировкам в моей он-Лайн студии

yougifted.ru/stretchmeonline

Или оставьте заявку на обратный звонок из моей студии
stretchme.ru/ask.php

Знайте, я всегда рада видеть вас в своей студии, которая находится по адресу ул.Чапаева 17 в городе Санкт-Петербурге. Приходите на занятия или просто в гости!

Расписание групповых занятий можно узнать на сайте:
Stretchme.ru

На все вопросы о работе студии всегда готовы ответить мои администраторы по телефонам:
7 (931) 975-15-50
7 (931) 245-95-02

Или WatsApp
api.whatsapp.com/send?phone=79319751550