Подписывайтесь на канал «Таня Танцы» goo.gl/9LwVt1
Выпуск снят в студии балета: bcballet.ru
Смотрите наш новый плейлист «ЛУЧШЕЕ 2017 ТАНЦЫ» goo.gl/UmGCu2
Как добиться балетной осанки. Как не сутулиться и укрепить спину. Несколько простых и эффективных упражнений от профессиональной балерины, которые можно делать дома или даже в офисе. Даша Капитонова, артистка Имперского балета Гедиминаса Таранды покажет, как правильно их выполнять и разберет типичные ошибки. Хотите иметь осанку, как у балерины? Смотрите наш новый выпуск!
Для тех, у кого мало времени:
0:44 — как тренируют балерин в детстве
1:27 — отличное упражнение с ремнем
3:00 — упражнение для укрепления мышц спины
4:16 — типичная ошибка
4:45 — еще одно упражнение для мышц спины
5:23 — как комбинировать упражнения
5:58 — упражнение для верхней части спины
6:50 — как надо качать пресс
7:12 — помогают ли корсеты
8:01 — анонс того, что будет в выпуске про гибкость
В гостях у Леры Кудрявцевой побывал известный певец Сергей Пенкин. На протяжении всего вечера артиста ожидали сюрпризы: он впервые за долгие годы встретился со своей первой любовью, выпил с Егором Кончаловским и закусил с Антоном Привольновым, а еще вспомнил лихие 90-е с Натальей Гулькиной и жарко поспорил с музыкальным критиком Сергеем Соседовым. Кто украл его знаменитые пиджаки? Кому приглянулась его песня? И почему Киркоров — король эстрады, Басков — император сцены, а он всего лишь серебряный принц? Как домработница Филиппа Киркорова стала верной поклонницей Сергея Пенкина? Чем его ранила в самое сердце Алла Пугачёва? Также в студии он встретился с сестрами из Пензы, а племянница призналась, что знаменитый артист заменил ей отца.
Завершающий день первого соревновательного этапа. Свои программы представляют танцевальные дуэты. Восемь пар пройдут в следующий тур, а четырем придется покинуть проект. Музыкальная тема — «Легендарные фильмы и мюзиклы».
Наставники: Татьяна Навка, Роман Костомаров, Максим Траньков, Илья Авербух.
Жюри: Александр Жулин, Максим Маринин, Алексей Мишин, Наталья Бестемьянова. Председатель жюри – Татьяна Тарасова.
Комментируют: Александр Гришин и Владимир Гомельский.
Немецкий тяжелый танк Pz.Kpfw. Tiger Ausf.E оставил заметный след в мировом танкостроении. Хотя своей славой он отчасти обязан пропаганде и многочисленным мемуарам, вплоть до весны 1944 года «Тигр» действительно практически не имел достойных конкурентов на поле боя среди танков союзников по Антигитлеровской коалиции.
Неудивительно, что эта машина после захвата первых экземпляров подверглась тщательному изучению в СССР, США и Великобритании.
Выражаю искреннюю признательность Юрию Пашолоку, историческому консультанту Wargaming, за предоставленные материалы. Ссылка на статью Ю.Пашолока «Тяжелый трофей», послужившей основой при создании этого фильма: warspot.ru/9797-tyazhyolyy-trofey
«Криминальная Россия. Современные хроники» («Криминальные хроники», «Криминальное видео») — телепередача о криминальном мире России (СССР) и работе следователей, милиции, прокуратуры в лихие 90е (девяностые) и нулевые. Выходила с 1995 по 2002 год на канале НТВ, с 2002 по 2003 год на ТВС, с 2003 по 2007 год и с 2009 по 2012 год на Первом канале, в 2014 году на телеканале «ТВ Центр».
В передаче использовались как документальные кадры, так и реконструкция событий. Одной из запоминающихся особенностей передачи стал голос Сергея Полянского (1995—2002). В одной из серий этого сезона («Дневник оборотня») также звучит голос актёра Александра Ленькова. В период с 2002 по 2007 год передачу озвучивал Александр Клюквин, однако в одной из серий («Евроремонт для убийцы») звучит голос Сергея Полянского.
«Криминальная Россия» считается одной из лучших криминальных телепередач. Она посвящена документальной криминалистике, тайнам и методикам расследования преступлений, методам борьбы с преступностью, противоборству ОПГ и МВД. Свидетельством тому является то, что она трижды номинировалась на премию ТЭФИ в категориях «Лучший сериал года», «Лучший телефильм» и «Продюсерская работа».
======================================================
Только за 9 месяцев 1999 года в Санкт-Петербурге были разоблачены 153 преступных группы, занимавшихся угоном автотранспорта. Ввиду особой сложности в расследовании подобных преступлений разрабатывались специальные операции. Одна из таких операций под кодовым названием «Ловушка», привела к задержанию ещё одной такой банды.
======================================================
Поддержать канал:
Яндекс Деньги: 410016037750072
PAYEER: P1008089801
Контакты проекта «Криминальная Россия»: vk.com/criminal_russia_2
======================================================
#криминальнаяроссия #криминальныехроники #современныехроники #криминальноевидео #девяностые #нулевые #04REGION #04регион #смотретькриминальнаяроссия #криминальнаяроссиясмотреть
======================================================
Смотрите также:
Криминальная Россия. Операция Клофелин: youtu.be/WjGeEiVhmz8;
Криминальная Россия. 10 отдел: youtu.be/um3bcHkS_AM;
Криминальная Россия. 12 отдел: youtu.be/zrKSVc3Fzsc;
Криминальная Россия. Операция „Таджик“: youtu.be/vEZIQDjbI8Q
======================================================
Страна: Россия